Eau de gingembre
Bien plus qu'une eau, cette boisson combinée de gingembre et de citron a des vertus antioxydants et anti-inflammatoires, de multiples bienfaits sur notre système immunitaire, favorise la digestion, excellente source de vitamine C. Sans toutefois oublier que c''est un effet brûle-graisse.
A voir également sur Youtube
Servings:
1
yield(s)
Prep Time:
10
mins
Cook Time:
5
mins
Total Time:
15
mins
Ingredients
-
1
morceau de gingembre frais
-
2
citrons
(ou 2 cuillerées à soupe du jus de citron)
-
600
ml
d'eau
Instructions
-
Lavez et pelez le gingembre. Râpez ensuite le gingembre. Chauffez de l'eau dans une casserole pendant 5 minutes jusqu'à ébullition.
-
Dans un bocal en verre hermétiquement fermé, mettre le gingembre râpé, ajoute le jus de citron. Versez ensuite de l'eau . Bien agiter le bocal pour homogénéiser la préparation.
-
Filtrez cette préparation à l'aide d'un tamis fin pour recueillir le liquide. Servir frais