Infusion à la citronnelle
Une infusion à la citronnelle délicieusement parfumée et très désaltérante.
Vous pouvez la consommer sans sucre et sans miel. Consommée non sucrée, cette tisane de citronnelle est excellente pour les femmes enceintes. Pour les femmes enceintes, vous pouvez faire en grande quantité votre tisane de citronnelle non sucrée, la laisser refroidir et la consommer tout au long de la journée. Elle permet de dégonfler efficacement les pieds, chevilles et jambes des femmes enceintes. Vous pouvez aussi l'associer à d'autres tisanes comme la verveine ou à d'autres fruits comme l'orange ou l'ananas pour faire de délicieux cocktails de fruits.
Servings:
1
yield(s)
Prep Time:
10
mins
Cook Time:
5
mins
Total Time:
15
mins
Ingredients
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5
feuilles de citronnelle
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1
petit doigt de gingembre
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500 ml
d'eau
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2
càs de miel
Instructions
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Pelez, lavez et hachez finement le gingembre. Lavez les feuilles de citronnelle et découpez-les.
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Mettre dans une casserole le gingembre, les feuilles de citronnelle, le miel et l(eau. Portez à ébullition pendant 5 minutes .
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Après ébullition, filtrez l’infusion avec un tamis fin ou un filtre à café en papier car e système digestif est vulnérable aux très fines fibres qui restent en circulation dans l’infusion. Servir tiède ou glacé !