Punch matinal || Carotte – Ananas – Gingembre – Citron vert
Quoi de mieux qu'un bon jus de fruits frais pour débuter la journée. Laissez libre cours à votre imagination pour essayer toutes les combinaisons possibles. Ici nous vous proposons un mélange de carotte, de gingembre, d'ananas et de citron vert.
Servings:
2
yield(s)
Prep Time:
15
mins
Ingredients
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100
g
d'ananas frais
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2
carottes
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25
g
de gingembre
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1
Citron vert
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250
ml
d'eau
Instructions
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Lavez tous les fruits et légumes à l'eau fraîche pour enlever toute trace de saleté.
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Pelez et découpez l'ananas pour récupérer la chair.
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Pelez et découpez les carottes.
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Pelez et découpez le gingembre en morceaux.
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Coupez le citron en deux et pressez pour recueillir le liquide.
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Mettre l'ananas, les carottes, le gingembre découpés dans le bol d'un mixeur. Ajoutez le jus de citron et de l'eau. Mixez correctement le tout jusqu'à homogénéisation des ingrédients.
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Dans un tamis fin, versez le mélange obtenu au mixage. Tamisez en vous servant du dos d'une cuillère pour obtenir le maximum de liquide.
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Servir frais de préférence au réveil. Toutefois il se consomme à tout moment de la journée.