Jus de pomme – chou – ananas – gingembre – graines de chia
Cette boisson naturelle fait partie de ces jus détox qui sont préparés à base de fruits et légumes avec des propriétés diurétiques et antioxydantes. Non seulement elle  aide à améliorer le transit intestinal, à réduire l'accumulation de liquides et à favoriser la perte de poids lorsqu'elle est prise en complément d'une alimentation saine et équilibrée; mais également,  elle a des propriétés qui aident à renforcer le système immunitaire ainsi qu'à nettoyer et désintoxiquer l'organisme. En outre, cette boisson est riche en eau, en fibres, en vitamines et en minéraux. Voir également sur Youtube
Servings: 1 yield(s)
Prep Time: 15 mins
Ingredients
  • 1 pomme (verte de préférence)
  • 1 feuille de chou
  • 1 tranche d'ananas
  • 1 cuillerée à café de gingembre râpé
  • 1 cuillerée à thé de graines de chia
  • 500 ml d'eau
Instructions
  1. Bien laver tous les fruits et légumes. Découpez la pomme puis enlever les pépins. Découpez-la ensuite en petits morceaux et mettez-les dans le bol d'un mixeur. Y ajouter la chair d'ananas, la feuille de chou, le gingembre pelé et râpé et les graines de chia. Ajoutez de l'eau et mixez le tout jusqu'à homogeneité.
  2. Versez le mélange mixé dans un tamis fin et filtrez pour extraire uniquement le liquide. Boire aussitôt sans sucrer ni édulcorer. Ce jus détox peut se conserver au frais maximum 6 heures.