Category: Boissons, bouillies & Glaces
Yields:
2 Servings
Difficulty: Easy
Prep Time: 20 Mins
Cette boisson matinale associe le curcuma, le gingembre, l’ail et la noix de coco râpée dans une alliance chaleureuse et enracinée. Elle stimule la digestion, renforce l’immunité et apaise les inflammations.
Le curcuma, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, s’active grâce au clou de girofle. Le gingembre réchauffe et tonifie, tandis que l’ail agit comme un bouclier naturel contre les infections. La noix de coco râpée apporte une texture rustique et une douceur végétale.
À boire au réveil ou en fin de journée, ce lait doré est une invitation à prendre soin de soi avec des ingrédients simples, puissants et accessibles.
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Ingredients
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Instructions
- Dans le bol d'un mixeur, intégrer la noix de coco râpée, le curcuma, le gingembre, l'ai et les clous de girofle. Ajoutez de l'eau et mixez bien le tout jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène.
- Versez le mélange obtenu dans un tamis fin pour filtrer le mélange. Servir chaud le liquide obtenu. Filtre et boire au réveil ou en fin de journée.