Santé et bien-être // Ananas – Gingembre – Carotte – Ail

Les boissons naturelles, non seulement sont toujours appréciables pour les préparer nous-mêmes à la maison en quelques minutes, mais elles sont aussi bonnes pour une santé à long terme. Cette boisson grâce à ces bienfaits ((apport en énergie, renforcement du système immunitaire) est synonyme de santé, de bien-être et d’énergie. Si vous êtes enrhumé, cette...

Riz aux épinards

Un riz délicieusement parfumé aux épinards.

Beignets aux 2 farines et aux 2 bananes

Une délicieuse recette de beignets assez particulière car faite avec de la banane douce, de la banane plantain. Avec en plus la présence de 2 farines ( blé et riz) qui rendent les beignets assez moelleux. Dans cette recette plus de 3 bananes ont été utilisées car j’en avais assez qui s’étaient déjà dégradées. Pour...

Poisson au curry

Une recette de mijoté de poisson aux saveurs exotiques et adoucie du lait de coco et épicée au curry. Une parfaite combinaison qui rend cette recette succulente.  

Infusion || Bissap – Pomme – Gingembre – Orange

Toujours pour faire le plein d’énergie, cette boisson est conseillée. A consommer le matin et après le repas.

Tisane à l’anis – orange -gingembre

Si vous vous sentez fatigué, cette infusion est faite pour vous. Car elle va vous booster et vous aidera à retrouver le plein d’énergie.

Légumes aux graines de courge

J’adore les graines de courge ! j’adore les légumes ! Et ça tombe bien, je les cuisine au gré de mes humeurs en enlevant ou en ajoutant un ingrédient et parfois même en faisant comme bon me semble sans respecter les standards que la cuisine nous impose des fois. Bizarrement c’est toujours bon 😂 Ce...

Mon ragoût d’igname

Un ragoût d’igname vite fait et bien fait. pour les écrevisses, vous pouvez si envie les intégrer entières dans la préparation. Quant à moi, j’ai préféré les moudre car ça fait partie de mon assaisonnement préféré. pour les adeptes du piment, n’hésitez pas à le mettre dans votre préparation.

Jus de pomme – carotte – gingembre

Nous finissons notre semaine ” Spécial boisson bien-être” avec ce jus naturel qui aide à faire le plein d’énergie. Il est hyper vitaminé et facile à réaliser. Il lutte contre la fatigue et conseillé pour les personnes qui désirent avoir un ventre plat. En outre grâce à l’association de la carotte et du gingembre, ce...

Smoothie || avocat – ananas – courgette/concombre – persil

On continue avec nos boissons de la semaine, un green smoothie crémeux . Pas de colorant, de conservateur ni de sucre ajouté dans cette recette de smoothie. Juste un avocat mûr , de la courgette ou du concombre, de l’ananas et quelques feuilles de persil . Une recette facile à réaliser !