Crêpes fourrées à la viande hachée
De délicieuses crêpes farcies à la viande hachée et au fromage. Des crêpes bien protéinées très bonnes en bouche. A voir également sur YouTube
Curry de poisson au coco
C’est doux, c’est délicieux, c’est facile à cuisiner. Une saveur fondante du lait de coco dans votre palais. Vous allez adorer c’est sûr 👌 A voir également sur YouTube
Pizza de manioc
Nous l’avons fait avec de la banane plantain, alors pourquoi pas avec le manioc? Eh oui, notre pizza de manioc avec de la viande, des crevettes mais vous pouvez la réaliser avec la farce qui vous fera envie. Par contre, essayez d’étaler finement votre pâte de manioc pour éviter qu’elle soit trop épaisse. Délicieuse, simple, …
Salade de mangue à l’avocat & aux crevettes
Une recette de salade alliant les saveurs sucré/salé; quoi de plus délicieux pour surprendre vos papilles . Arrosée de jus de citron avec ce p’tit goût de paprika, tous les saveurs sont au rendez-vous. A voir également sur YouTube
Chips de noix de coco
Une délicieux encas que vous pouvez consommer si vous avez la dalle ou non. Dans tous les cas, plusieurs recettes et méthodes vous seront proposées allant de la plus facile à la plus compliquée. Vous pouvez faire vos chips avec ou sans sucre, tout comme vous pouvez varier les arômes. Étant dans une logique de …
Sauce de graines de courge au poulet
Une sauce typiquement africaine réalisée avec des graines de courge communément appelé ” pistache”. On peut l’accompagner du plantain, macabo, igname… A voir également sur YouTube
Salade amincissante
Plat diététique par excellence, les recettes de salade nous offrent une infinité de possibilités et d’associations pour nous régaler sans grand danger. Voici pour vous une salade amincissante parfaite dans le cadre d’un régime varié et équilibré. A voir également sur YouTube
Jus de carotte à l’orange & au gingembre
Une boisson hyper facile à réaliser en quelques minutes. La combinaison de ces trois ingrédients, une association de bienfaits et de saveurs vont vous permettre de faciliter la digestion, booster votre système immunitaire, lutter contre la fatigue, renforcer la santé de vos muqueuses et maintenir un équilibre nutritionnel. En plus d’être une boisson détox, elle …
Smoothie de banane au gingembre
Le smoothie fait partie des recettes rapides et faciles à réaliser. Ouiiiiii un bon smoothie pour certains “puristes” est fait sans lait. Mais il faut se l’avouer, il est meilleur avec du lait. A voir également sur YouTube
Pâtes crémeuses
Un bon plat de pâtes hyper crémeux. En général, je ne suis pas trop fan des pâtes, mais lorsqu’elles sont crémeuses, je ne peux y résister. On peut les déguster avec ou sans accompagnement. A voir également sur YouTube