Cuisine d'Afrique et d'Ailleurs
Tout comme les autres boissons présentées ici, cette boisson naturelle est facile à concocter. En outre, elle apporte nutriments et vitamines à votre corps. Le must pour faire le plein d’énergie que ce soit au petit déjeuner ou tout au long de la journée ! La mangue et l’ananas combinés ensemble forment un mariage paradisiaque …
Un bouillon de poisson comme j’aime. Cuisiné dans toute sa simplicité et très goûteux. Accompagné de la banane plantain qui se fond en bouche. Également sur Youtube
Cette recette est facile à réaliser. Le poulet est enduit de beurre, de persil et surtout de la purée d’ail qui lui donne toute sa saveur. A voir également sur Youtube
On a des fois besoin de varier, alors je vous propose ce jus de fruits aux multiples saveurs qui constitue un pur concentré d’énergie. A boire idéalement en matinée au Petit déjeuner ou bien même après votre séance de sport. Voir également sur Youtube
Cette recette du poisson cuit à la poêle est l’une des façons les plus simples et rapides des modes de cuisson. Il est particulièrement adapté aux poissons charnus ( filets, darnes, tranches et poissons plats comme la carpe, la sole ou la dorade …). Cette façon de cuire le poisson est tout simplement géniale. Voir …
Un dessert frais et excellent qui peut être pris en fin de repas ou en collation. Vous pouvez remplacer le sucre par du sirop d’érable ou même pourquoi pas par des zestes et le jus de citron vert. Un vrai régal ! Voir également sur youtube
Une boisson hyper saine, hyper délicieuse et hyper rafraîchissante. Betterave, concombre et ananas forment une délicieuse association pour le bien-être de votre corps et de votre santé. Cette boisson va sans aucun doute ravir vos papilles, car elle a tout pour vous plaire. La betterave rouge : Excellente source de calcium, fer, vitamines A et …
En seulement 5 minutes, vous avez une sauce vinaigrette saine, délicieuse et fait maison . Si tout comme moi, vous aimez trempez les frites dans une sauce, celle-ci est parfaite car vous trouverez l’équilibre parfait de tous ces ingrédients. Elle s’allie avec tout, la trempette, le nappage des la viande ou des légumes. Et comme …
Le mbongo’o, la charismatique sauce ébène. Cette sauce a pour avantage qu’on peut la cuisiner avec du poisson, de la viande et bien évidemment des crabes. Nous vous présentons donc le mbongo’o crabe….Vous connaissez déjà la petite histoire de la sauce noire. Voir également sur Youtube
Une recette de viande de bœuf facile et simple à réaliser, parfumé aux senteurs asiatiques de sauce soja…… Voir également sur Youtube