Category: Boissons, bouillies & Glaces
Yields:
1 Serving
Difficulty: Easy
Prep Time: 10 Mins
Vous souhaitez perdre du poids ? Rien de plus simple que ce délicieux jus détox aux carottes, gingembre et orange. Ces aliments sont riches en fibres et vitamines. Facile à réaliser, cette recette peut se faire avec ou sans extracteur. Détoxifiez-vous !
Ingredients
Adjust Servings
Instructions
- Lavez au préalable tous les ingrédients pour enlever toute sorte de saleté.
- Enlevez ensuite la peau sur les oranges. Découpez la chair des oranges en petits morceaux tout en prenant soin d'enlever tous les pépins. Réservez !
- Pelez et découpez les carottes en petits morceaux. Réservez !
- Pelez et découpez le gingembre en petits morceaux. Réservez !
- Mettre tous les ingrédients découpés dans le bol d'un mixeur. Ajoutez de l'eau puis mixez correctement le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Mettre le mélange obtenu dans un tamis pour extraire le liquide. Boire tous les matins avant les repas.
Notes
Pour une perte de poids plus efficace, il est conseillé:
- d'avoir une alimentation saine, équilibrée et moins saturée en gras.
- d'éviter de manger à des heures tardives
- pratiquer de légers mouvements de temps à autre ou faire du sport tout simplement.